CBD mod kroniske smerter: Hvilket alternativ skal man vælge?

Vi har vidst det i nogle år nu, og de videnskabelige undersøgelser om emnet bliver flere og flere: CBD siges at være effektivt til at lindre kroniske smerter. Hvilken form for CBD skal jeg vælge? Og hvordan skal det bruges? Vi giver dig nogle råd. 

Ting at huske på

• CBD kan hjælpe med at lindre visse kroniske smerter takket være dets antiinflammatoriske og afslappende egenskaber.
• Valget af produkt(CBD-olie, creme, kapsel, blomst) afhænger af typen af smerte og din livsstil.
• Kvalitet, dosering og regelmæssighed er afgørende for varige resultater.

Hvorfor kan CBD hjælpe med at lindre kroniske smerter?

CBD har evnen til at interagere med det endocannabinoide system. Dette netværk af receptorer, som findes i hele kroppen, er involveret i håndteringen af smerte, søvn, inflammation og stress.

CBD stimulerer CB1- og CB2-receptorerne og hjælper med at reducere de smertesignaler, der sendes til hjernen. CBD er også kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til et fremragende naturligt middel til at lindre kroniske inflammatoriske smerter (gigt, ledsmerter), neuropatiske smerter (ischias, fibromyalgi) og smerter i bevægeapparatet (spændinger, rygsmerter).

Foreløbige undersøgelser tyder på en reduktion af smerter, en bedre søvnkvalitet og en reduktion af angst. Det er indirekte effekter, men de er meget nyttige for mennesker, der lider i det daglige. 

CBD er derfor ikke en kur, men det kan hjælpe med at forbedre livskvaliteten og supplere andre medicinske behandlinger, hvis det er nødvendigt.

Hvordan kan CBD bruges til at lindre smerter?

Ikke alle smerter er ens, og det er alle former for CBD heller ikke. Hvis effekten skal være konsekvent, skal du vælge det rigtige produkt. 

CBD-olier til sublingual brug

CBD-olier er en af de mest udbredte metoder til at administrere cannabidiol. Det er en enkel måde at indtage molekylet på, som giver hurtige effekter. 

Det gør du ved at lægge et par dråber af din CBD-olie under tungen, vente 60 sekunder og derefter sluge den. Virkningen mærkes generelt inden for 20 til 40 minutter og varer i flere timer. 

Denne form anbefales til diffuse, kroniske eller indre smerter som fibromyalgi, endometriose og tilbagevendende muskelsmerter. Den er nem at dosere og diskret at bruge.

Cremer, balsam og geler

Disse former for CBD er perfekte til lokaliserede smerter i led eller muskler, seneskedehindebetændelse eller rygsmerter. 

Du påfører dem simpelthen direkte på det smertefulde område og retter dem mod betændelsen. Det giver lokal lindring. CBD trænger direkte ind i huden uden at passere gennem blodbanen, så det virker på overfladen. Dette er en meget nyttig anvendelse i tilfælde af et anfald eller som supplement til oral medicin.

Kapsler og slik

Virkningerne af CBD-kapsler og -gummier kommer langsommere (1 til 2 timer), men de varer længere. 

Slik og kapsler er perfekte former til regelmæssig brug, især hvis du vil indarbejde CBD i en medicinsk rutine uden at bekymre dig om smag eller dosering hver gang. 

Især søde sager er diskrete og behagelige at tage, samtidig med at de har samme effekt som kapsler.

CBD-infusioner

De er mindre koncentrerede i CBD og er generelt velegnede til nybegyndere. Infusioner giver en generel følelse af velvære, hvilket er ideelt sidst på dagen. 

De kan hjælpe med muskelafslapning og restitution efter træning, men er ikke altid nok i sig selv i tilfælde af mere alvorlige smerter.

CBD-blomster

Det er bedst at tage dem som damp for at få den bedste effekt. Det er også den form, hvor fordelene mærkes hurtigst. I tilfælde af akutte eller pludselige smerter giver fordampning næsten øjeblikkelig lindring.

Du skal også vælge din blomst med omhu, og der findes CBD-opdagelsespakker som den fra Cali Weed.

Hvordan vælger du dit CBD-produkt?

Et godt produkt gør hele forskellen! Se her, hvordan du får det rigtige produkt til dig.

Typen af spektrum

 Når du vælger et fuldspektret produkt, indeholder det alle de cannabinoider, terpener og flavonoider, der findes naturligt i hamp. Fuldspektrede produkter indeholder også THC i det omfang, det er lovligt (mindre end 0,3 %). Sammen fungerer alle hampens komponenter i symbiose, entourage-effekten. 

Hvis du på den anden side helt vil undgå THC, skal du vælge et bredspektret produkt, som indeholder alle komponenter undtagen THC.

Koncentration

CBD-koncentrationen afhænger af din erfaring med CBD og de lidelser, du ønsker at lindre. 

Hvis du lige er begyndt eller har milde smerter, kan 5 % CBD være nok. Ved mere etablerede smerter er et produkt, der indeholder mellem 10 og 20 %, ofte mere passende. For at behandle langvarige smerter eller større lidelser kan du øge dosis yderligere. Der findes endda en 60% CBD-olie, som den vi har på lager. 

Det er dog bedre at starte med en lav koncentration og justere gradvist, mens du holder øje med, hvordan du har det.

Kvaliteten af hamp

Tjek, at hampen er lokal og naturlig, fri for pesticider og tungmetaller. Vælg europæiske eller endda amerikanske producenter, som tilbyder klar sporbarhed.

Laboratorieanalyser

Laboratorietest er en garanti for seriøsitet og kvalitet. Vælg et produkt, der er blevet testet i et uafhængigt laboratorium for at vise det faktiske CBD-indhold, tilstedeværelsen (eller fraværet) af THC og fraværet af forurenende stoffer.

Kundeanmeldelser

Kundeanmeldelser kan være en god indikator. Se efter feedback fra brugere, der lider af smerter, der ligner dine egne. Det vil give dig en konkret idé om produktets effektivitet.

Endelig er regelmæssighed nøglen. Det er ofte nødvendigt at tage produktet hver dag i flere dage, før man kan se en mærkbar forbedring. Vær tålmodig, lyt til din krop, og juster efter behov.