CBD og sport: den vindende kombination
Fordelene ved CBD i sport
I de senere år er CBD og sport gået stadig bedre i spænd. Dette molekyle fra hampplanten har fået et stort opsving på grund af dets særdeles interessante egenskaber for kroppen.
Både for professionelle sportsudøvere og motionister hjælper CBD præstationen før, under og efter en træning. Da Det Internationale Antidopingagentur (WADA) har fjernet cannabidiol fra listen over stoffer, der er forbudt i konkurrence, forstår du nu, hvorfor brugen af CBD er blevet almindelig i forskellige sportsmiljøer.
CBD kort fortalt
Cannabidiol eller CBD er et af molekylerne fra hampplanten. Blandt disse molekyler findes omkring hundrede andre cannabinoider.
Du kender sikkert det mest kendte, THC, som naturligvis er forbudt i konkurrence for professionelle sportsudøvere. THC er dog det eneste molekyle i hamp, der har psykotrope, såkaldt »euforiserende« egenskaber.
I dag dokumenterer omfattende videnskabelig forskning de mange gavnlige egenskaber, som CBD har for det generelle velvære og også for helbredet.
Hvordan hjælper CBD sportsudøvere?
Først og fremmest vil vi her opremse de vigtigste gavnlige virkninger, som CBD kan give dig:
- Smertelindrende
- Antioxidant
- Antibakteriel
- Krampeforebyggende
- Antiinflammatorisk
- Kvalmestillende
- Krampeløsende
- Stressdæmpende
- Smertestillende
CBD før din træning
CBD forbedrer koncentrationen, så det er meget interessant at tage det før en intensiv træning, en konkurrence eller til dine daglige sportslige behov. CBD gør det muligt at være bedre fokuseret på dit mål uden de stressrelaterede problemer, som til tider kan være meget hæmmende. Her kommer de stressdæmpende fordele ved CBD altså til deres ret.
For sportsudøveren gør CBD det lettere at tømme hovedet og være fuldt til stede under træningen. Som hovedregel anbefales det derfor at tage CBD-olie sublingualt (under tungen). Der vil ikke være skadelige virkninger som med visse opkvikkende midler (energidrik, kaffe …) og heller ikke afhængighed, da CBD på ingen måde har afhængighedsskabende egenskaber.
Problemet med de såkaldt »klassiske« opkvikkende midler er ofte for meget nervøsitet, så hvorfor ikke hellere vælge et tilskud, der vil dig det godt?
CBD efter din træning
Med så mange gavnlige egenskaber og uden bivirkninger eller toksicitet bliver CBD et uundværligt molekyle for alle sportsudøvere. Det giver først og fremmest en bedre restitution takket være dets smertelindrende og antiinflammatoriske virkninger, men også en muskelafslappende virkning ved ømme muskler eller kramper.
Efter træning anbefales det at påføre CBD-olie ved massage af bestemte områder på kroppen, men indtagelse under tungen er også velegnet.
Restitution er afgørende for sportsudøvere, og CBD gør det muligt for dig at komme dig 100 % hurtigere efter fysisk anstrengelse. De ømme muskler vil ikke længere være ømme, og din motivation vil stige markant!
Andre fordele ved CBD for sportsudøvere!
Visse undersøgelser viser, at cannabidiol forbedrer problemer med søvnløshed og søvnforstyrrelser. For sportsudøvere er søvn et afgørende element, både mentalt og fysisk, for uden den sker restitutionen ikke ordentligt. Koncentrationen vil også blive påvirket, hvis søvnen er forstyrret.
CBD vil altså endnu en gang være et fremragende aktiv, denne gang for en optimal hvilekvalitet og dermed langt mere produktive træninger bagefter.
Til sidst kan vi tilføje, at CBD ved kontaktsport som rugby eller kampsport muligvis også har egenskaber, der kan reducere risiciene forbundet med hjernetraumer.
God træning til alle, og længe leve CBD!
Holdet bag Ma French Weed