Forhøjet blodtryk: Kan CBD bekæmpe sygdommen?

Der er mange faktorer forbundet med forhøjet blodtryk, og i Frankrig rammes flere millioner mennesker af sygdommen hvert år. Personer med forhøjet blodtryk kan blive bekymrede over diagnosen, men der er ingen grund til panik: Der findes mange behandlinger, der gør det muligt at behandle forhøjet blodtryk varigt. En af de naturlige behandlinger, der bliver stadig mere populær, er naturligvis CBD. Molekylets interessante egenskaber gør CBD til en oplagt allieret i kampen mod forhøjet blodtryk og gør frem for alt hverdagen lettere for de syge. I den følgende artikel kan du læse, hvorfor og hvordan CBD vil gøre det muligt for dig at sænke dit forhøjede blodtryk betydeligt.

Forstå forhøjet blodtryk

Arteriel hypertension, eller forhøjet blodtryk, er en stigning i blodtrykket i arterierne. Forhøjet blodtryk kommer ofte med alderen, men nogle gange kan yngre personer også få det. For at finde ud af, om du har forhøjet blodtryk, anbefaler vi, at du går til din egen læge, som kan undersøge, om du har sygdommen eller viser tegn på den. Et højt blodtryk på et givent tidspunkt i livet er relativt almindeligt, især i stressede perioder, men forhøjet blodtryk vil desværre vare ved over tid.

I Frankrig, men også i resten af verden, er forhøjet blodtryk en sygdom, der rammer flere og flere mennesker. I gennemsnit skulle hver tredje voksne være disponeret for forhøjet blodtryk. Næsten ti millioner mennesker i verden skulle hvert år dø af følgerne af forhøjet blodtryk, og næsten en milliard mennesker er berørt af sygdommen, svarende til en syvendedel af verdens befolkning.

Mennesker med forhøjet blodtryk findes altså over hele kloden. Afrika er det kontinent, hvor flest personer har forhøjet blodtryk, mens det modsatte gælder Amerika, som er det kontinent med den laveste andel af personer med forhøjet blodtryk. Forhøjet blodtryk opstår og forværres med årene, og det er ældre mennesker, der langt lettere rammes. Efter omkring 80 år har mere end halvdelen af ældre og seniorer forhøjet blodtryk. Når kroppen ældes, er vi nemlig ikke længere lige så smidige som før (da vi var yngre), og arterierne bliver stivere og dermed mere sårbare.

Nogle langt yngre personer kan også have forhøjet blodtryk. Afhængigt af den diagnosticerede sygdom kan omkring ti procent af dem udvikle forhøjet blodtryk. Men selv om disse unge udvikler arteriel hypertension relativt tidligt, findes der måder at forebygge, lindre og behandle sygdommen på.

Forværrende faktorer for forhøjet blodtryk

Der er registreret flere risikofaktorer eller forværrende faktorer, der fører til forhøjet blodtryk. Forhøjet blodtryk forårsager ikke direkte dødsfald, men det medfører andre problemer, som kan være dødelige – uanset alder. I dag findes der fire hovedfaktorer, der kan føre til forhøjet blodtryk.

Forhøjet blodtryk og overvægt

Der er ofte en sammenhæng mellem vægt og udvikling af sygdomme. Vi ved, at personer med en gennemsnitlig vægt har markant mindre risiko for at udvikle alvorlige sygdomme end overvægtige personer. En overvægtig person vil derfor have langt større risiko for lunge- og hjerte-kar-sygdomme.

Det er meget vigtigt at vide, at vægtøgning hænger direkte sammen med forhøjet blodtryk. Overvægtige personer har desværre langt større risiko for at få arteriel hypertension meget tidligere end normalt.

CBD har yderst interessante egenskaber og har kunnet vise, at arteriel hypertension udskydes, når man indtager CBD (cannabidiol) regelmæssigt.

Forhøjet blodtryk og manglende motion

Regelmæssig fysisk aktivitet er den bedste måde at holde kroppen i topform på lang sigt. Motion sikrer nemlig forebyggelse af sygdomme som forhøjet blodtryk. Ud over at reducere den stress, der hober sig op i løbet af dine dage, hjælper motion dig også med at styrke kroppens muskler og dit hjerte, hvilket radikalt mindsker risikoen for forhøjet blodtryk. Det er meget nemt at komme i gang med at motionere – hør nærmere i din kommune, hvor mange idrætsforeninger venter på dig. CBD vil hjælpe dig, hvis du mangler fysisk aktivitet eller er i en overgangsperiode på andre områder. Det vil også støtte din restitution efter træning. Der er altså tale om en positiv cirkel af CBD's fordele.

Hvis du vil vide mere om fordelene ved CBD i forbindelse med sport, kan du læse vores artikel om emnet: CBD og sport, den vindende kombination!

Forhøjet blodtryk og livsstil

En sund livsstil er afgørende for dit generelle helbred, fra den tidlige barndom til alderdommen. Et utal af fødevarer (især industrielt forarbejdede) hænger direkte sammen med forhøjet blodtryk – problemet opstår, når forbruget bliver for stort. Det mest kendte er salt, som har den egenskab, at det tilstopper vores arterier, og som alt for ofte findes i industrielt forarbejdede fødevarer. Men også sukker sniger sig ind overalt, selv i fødevarer, hvor sukker ikke hører hjemme... Det er derfor vigtigt at spise frugt og grøntsager, da de fremmer optagelsen af salt. Hvis du over længere tid har en tendens til at komme lidt for meget salt i maden uden at have en varieret kost eller en sund livsstil, har du stor risiko for at ende med arteriel hypertension.

Selv hvis du ikke selv tilsætter salt, skal du være opmærksom på de produkter, du spiser, for som nævnt ovenfor indeholder de meget ofte salt og nogle gange i store mængder. I for store mængder kan dette stof virkelig blive en gift for os, så pas på!

Det er afgørende at have en sund og varieret kost, og hvis det ikke er tilfældet, kan CBD hjælpe dig med at bekæmpe arteriel hypertension!

Forhøjet blodtryk og højt alkoholforbrug

En anden faktor, der øger risikoen for forhøjet blodtryk, er alkoholforbrug – eller rettere overforbrug. Alkohol skal nydes med måde, for regelmæssigt indtag øger markant risikoen for, at organer som leveren eller nyrerne tager skade. Overforbrug af alkohol fører også til forhøjet blodtryk med en række andre problemer. Så skru ned for flasken – din krop vil takke dig for det.

Alkohol: højst to glas om dagen, og ikke hver dag!

Video om forhøjet blodtryk

For at gå mere i dybden og forstå arteriel hypertension bedre anbefaler vi, at du ser den følgende video, som lærer os meget om forhøjet blodtryk.

Holdet hos Cali Weed vil gerne personligt takke Dr. Blacher Jacques – kardiolog samt holdet bag magasinet Les Questions Santé by Allo Docteur.

CBD bidrager til bedre søvn og mindsker dermed risikoen for forhøjet blodtryk

Ja, i mange år har man anerkendt CBD's egenskaber som en hjælp til markant at forbedre vores søvn, både i længde og i kvalitet. Ved at få både sind og krop til at slappe af vil CBD hjælpe personer med søvnproblemer. Efter en lang dag har kroppen brug for hvile for at kunne restituere, og derfor kan CBD hjælpe os i den proces. Det hjælper os med at slappe af og få mere af den dybe søvn, som er den mest genopbyggende. Mangel på søvn hænger direkte sammen med forhøjet blodtryk og fremmer det endda. Derfor er det meget vigtigt at sove godt for at undgå at udvikle sygdomme som denne hjerte-kar-sygdom og mange andre.

Bedre kost med CBD = lavere risiko for forhøjet blodtryk

Som du nok har forstået, har CBD mere end ét trick i ærmet! En anden fordel ved CBD er, at det kan hjælpe os med at spise langt sundere, og at det forbedrer vores fordøjelse. Så hvis du vil undgå junkfood og få flere grøntsager og frugter i din kost, så tænk på CBD! Det vil hjælpe dig med at spise sundere.

En lille teknisk påmindelse: Vores krop har et endocannabinoidsystem, og når vi indtager CBD, aktiveres vores receptorer kaldet CB1 og CB2, som gør det muligt at påvirke vores hjerne og også resten af kroppen. Dette system vil gøre det muligt at sortere de gode og dårlige fødevarer og udskille dem meget lettere. Salt og dårlig mad, også kaldet junkfood, er risikofaktorer for forhøjet blodtryk. Så lad os ikke overdrive med de gode sager, som ikke nødvendigvis er så gode for vores helbred og vores krop.

Markant mindre stress takket være CBD i kampen mod forhøjet blodtryk

For os er det vigtigste punkt, når det gælder brugen og de grundlæggende virkninger af CBD, den reducerede angst og stress! I efterhånden nogle år har CBD været kendt og anerkendt for at virke mod angst og stress. Når vi indtager CBD, kan både vores krop og vores sind slappe af og undgå at fokusere på vores problemer, hvad enten de er fysiske eller psykiske.

Blodtrykket vil falde takket være CBD's virkning på vores krop, og dermed vil stress og angst blive kraftigt reduceret. Nogle praktiserende læger er endda begyndt at anbefale CBD til personer med angst! Hvis du er tilbøjelig til angst og allerede er i behandling, anbefaler vi kraftigt, at du spørger din læge til råds, før du indtager CBD, så du undgår enhver interaktion med medicin.

Angst øger hjerterytmen, og det er over en lang periode med stress eller angst, at sygdomme kan opstå. Af hensyn til vores fysiske og mentale helbred bør vi huske at give sindet hvile og slappe af og give slip på vores problemer, især dem, vi ikke kan gøre noget ved!

Forhøjet blodtryk og CBD

Som du nok har forstået, er forhøjet blodtryk en meget udbredt sygdom, og CBD vil kunne forbedre din livskvalitet betydeligt, hvis du er tilbøjelig til denne lidelse.

Hvis du er ny i CBD-verdenen, kan vi anbefale, at du starter med CBD-olie. Det er den bedste måde at indtage CBD på for en hurtig, effektiv og langvarig virkning.

Forhøjet blodtryk er en sand plage i vores samfund, fordi det rammer enormt mange mennesker. Så pas godt på dig selv med vores bedste CBD-side!

Som altid i artiklerne på Cali Weeds blog har du mulighed for at stille alle dine spørgsmål nederst på siden, hvor du kan skrive en kommentar.

Hvis du ønsker et mere diskret, men lige så relevant svar, kan du kontakte os direkte via vores kontaktformular.

Cali Weed-teamet